やらないことを決めると仕事もプライベートも楽になる

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いつもお越しいただきありがとうございます。
にちこれブログです。

日々『やることリスト(TOリスト)』を作って、仕事やプライベートを過ごしている方もおられると思います。

私も、実際に、毎日グーグルカレンダーに『やることリスト』を加えては実行に移すという作業を繰り返し行っています。

この効果は絶大で、仕事やプライベートの能率や充実感はずいぶん高まるように感じます。
しかし、逆に『やらないこと』を決めている人は少ないように思います。

やらないこと決めることは、やることを決めることよりも実は重要かもしれないです。

やらないことを決めることの大切さ

実は、余力があると『やらなくてもいいこと』までやってしまい、やたらと忙しくなってしままい、自分が苦しくなることがあります。

『やること』と『やらないこと』の線引は確かに難しいですが、決めておいた方が自分にとって絶対良いです。

私も本当はやらなくても良いことを、ひたむきにやって、逆に自分を追い詰めたことがありました。

『この仕事、気が重いな~』と思えば、どうにかして違う方法を探してみたり、『この人とはあんまり付き合いたくないな~』と思えば少し距離を保ちながら付き合うというようにしたことで、随分自分の気も楽になりました。

人との付き合い方や行動に線引をすることで、余計なストレスがかからなくなります。

そもそも、嫌なことは出来る限りしないに越したことがないと思います。

嫌いな人と無理に付き合って、お互い修羅場を迎えるよりは、いい距離感を保つ方が良いに決まっています。

もちろん、人生には嫌いなことを避けて通れないことも多々あることは承知しています。

やらないことをリスト化

やらないことリスト

上記のように、やらないことをリスト化して、それにコミットして生きると、とても楽になります。

更に例をいくつか挙げます。

仕事でやらないこと

いろんな状況があると思いますが、以下は一例です。

  • 回転率・利益率が悪い商品は取り扱わない。
  • クレーマーと対峙しない→クレームに遭わないように体制を整える。
  • 苦手なことはしない。わからないことは無理に手を出さない。
  • 時間がかかり過ぎることはしない。

自分が苦しくなることをしない方が、お客のためにもなりますし、自分自身のサービスの向上や、やる気に繋がります。

プライベートでやらないこと

以下、一例です。

  • 欲が深い人、信用出来ないとは付き合わない。
  • 自分の趣味のために家族に負担をかけない。
  • ママ友との会話は30分まで。

などなど、上記はあくまで一例ですが、いろいろあります。

そんな、『やらないことリスト』を作るだけで、実は随分と人生が楽になることがあります。

人生にはやることが山のようにあります。

それは、実は自分で増やしているもの。

その人が選択しているもの。

このように、実は、『やること』を増やし過ぎて、自分で自分の首を絞めていることもありうるので、出来る限り、『やることを絞る』ことが大切だと思います。

そうするだけで、随分と気持ちが楽になり、本当に『やるべきことに集中できる』ようになります。

断捨離で時間ができたの記事でも書いていますが、手当たり次第に思いつくことをやってしまうと、時間がいくらあっても足りません。

ただし、何でもかんでも『やらない』と公言してしまうと、わがままな奴だと、友達をなくしたり、仕事での信頼を失う恐れもあるので、あくまで、『常識の範囲内』でのことです。

特に、仕事ではやりたくなくてもやらないといけないこともありますし、付き合いたくない人とも付き合わないといけない場面もあります。

ただ、そんな時でも、ある程度、自分はここまでなら『やる』、『やらない』という線引をしておくことで、それが指針となり、自分で自分を苦しめることもなくなると思います。

直感的に『不要』だと思うことを『捨てる』という点では、『断捨離』に似ていますね。

まとめ

このように、『やらないことを決めること』は、実は『自分にとって本当に重要なことが何かを知ること』でもあります。

自分の心に正直になり、またやりたいことや得意なことに集中することが可能になるので、大変オススメです。

中途半端なことを止め、自分の強みや、やりたいことに集中することこそが、自分の人生を生きるために大切なことじゃないかと思います。

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にちこれブログについて

にちこれブログを書いている人

筆者:40代男 一児の父

居住:福岡県

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